Tennis - RWO

Titel Beschreibung location
Fitness für Jedermann Für Alle die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Fitnessboxen Boxtraining für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
Für Kindergartenkinder ab 2 Jahren mit Begleitperson Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder ab 2 Jahren.
Geräteturnen Wettkampfeinstieg Mädchen zwischen 6 und 10 Jahren Schwerpunktmäßig trainieren wir die Pflichtübungen des Deutschen Turnerbundes an den bekannten Geräten Sprung, Reck / Stufenbarren, Schwebebalken und Boden.
Gleichgewichtstraining für Personen mit Rollatoren/Gehhilfen Das Angebot ist für jedermann. Ziel ist das Erreichen von mehr Kraft und Stabilität im Alltag.
Handball: Alle Trainingszeiten und Ansprechpartner (Saison 2021/2022) Handball: Alle Trainingszeiten und Ansprechpartner (Saison 2021/2022) Die genauen Trainingszeiten bitte in der Grafik weiter unten entnehmen,
Hapkido Hapkidotraining für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren
Herzsport/Koronarsport Zielsetzung ist, durch körperliche Betätigung den physischen und psychischen Folgen der Erkrankung entgegenzuwirken und die Herz- Kreislauftätigkeit zu ökonomisieren.
Kanu-Touren Die Kanu-Touren der Kanu-Abteilung finden üblicherweise an den Wochenenden statt - egal bei welchem Wetter. Aktuell nur unter Beachtung der Corona-Auflagen.
Kanu-Training im Hallenbad "Klingenhalle" allgemeines Techniktraining für Anfänger und Fortgeschrittene - wieder möglich unter Beachtung der Corona-Auflagen. Sportbad Klingenhalle Kotter Str. 9, 42655 Solingen
Kessel Buntes Ein Workout der anderen Art
Kids Erlebnissport von 3 - 5 Jahre Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder von 3 bis 5 Jahren.
Kids Erlebnissport von 5 - 9 Jahre Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder von 5 bis 9 Jahren.
Latin Dance Party Latin dance party ist ein dynamisches und begeisterndes Lebensgefühl mit südamerikanischer und internationaler Musik und abwechslungsreichen Schrittkombinationen.
Latin Dance Party basic Zu südamerikanischer und internationaler Musik werden abwechslungsreiche Schrittkombinationen zu einer Choreographie zusammengestellt.
Leistungsschwimmer Nachwuchs Die OTV-Schwimmabteilung bietet leistungsorientierte Trainingsgruppen an. Ziel ist die Teilnahme an Wettkämpfen.
Leistungsturnen Mädchen ab 7 Jahren Schwerpunktmäßig trainieren wir für die Wettkämpfe des Turnverbandes Niederberg an den bekannten Geräten Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden.
Lungensport Lungensport unterstützt durch das Erlernen von Atemtechniken sowie gezielte gymnastische Übungen insbesondere die Atemmuskulatur und bringt dadurch eine deutliche Erleichterung im Alltag mit sich.
Masters Die Schwimm-Masters trainieren an zwei Terminen unter der Betreuung von Beate Globisch.
Musik und Bewegung für jedermann Ein gesundheitsorientierter Workout
Nordic Walking Treff für Junggebliebene Sie wollen nordic walken und die Natur genießen? Dann sind sie hier genau richtig.
Nordic Walking Treff Soft mit Venen- und Gleichgewichtstraining Sie wollen nordic walken, die Natur genießen und gleichzeitig Ihren Gleichgewichtssinn trainieren? Dann sind sie hier genau richtig.
Offenes Schwimmen Angebot zum Schwimmen für Vereinsmitglieder. Keine Schwimmausbildung.
OTVit – Fitnesstraining In unserem Fitnessbereich haben Sie die Möglichkeit an unterschiedlichen Geräten gezielten Kraft- oder Ausdauertraining zu absolvieren. Wir erstellen für Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm. Vereinbaren Sie einen Termin mit uns (0212 71788)!
Perfect Body Toning Ein Klassiker unter den Kräftigungsprogrammen.
Pilates und Entspannung Entspannung und Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Pilates und Entspannung für Fortgeschrittene Entspannung und Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Pilates, Streching und Entspannung Einführung in die Pilatesmethode zur Entspannung und Kräftigung der Muskulatur.
Qi Gong QiGong, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Das Angebot beinhaltet die 18 Bewegungen aus dem Taiji-Qigong und dient der Stressbewältigung sowie der Gesundheitsprävention.
Rückenfit Für alle, die Rückenbeschwerden haben oder vorbeugend etwas für ihren Rücken tun wollen, ist dieses Angebot genau das Richtige.