(Nordic-) Walkingtreff
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In zügigem Tempo, bei dem man die letzten Ohligser Neuigkeiten noch austauschen kann, geht es Sommer wie Winter, bei jedem Wetter, durch die Ohligser Heide. Zum Abschluss wird gedehnt.
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Aero-Dance Level 2
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Hier fordern Sie vielfältige und anspruchsvolle Schrittkombinationen.
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Alle Trainingszeiten und Ansprechpartner der OTV-Handballjugend (Saison 2019/2019)
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Alle Trainingszeiten und Ansprechpartner der OTV-Handballjugend (Saison 2019/ 2020)
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Anfänger-Schwimm-Ausbildung für Kinder
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Der OTV bietet die Schwimm-Ausbildung für Kinder ab ca. 4 Jahren an, vom Seepferdchen bis hin zu allen DSV-Schwimmabzeichen (Bronze, Silber, Gold).
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Aqua Zumba
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Hier kommt alles zusammen, Musik, Wasser, Spaß an der Bewegung. Unser Sportangeboit macht nicht nur Spaß, sondern auch richtig fit. Mit Aqua Zumba Instructor Alexandra "Alex" Baldauf.
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AVK Gehtraining
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Wenn das Krankheitsbild – periphere Verschlusskrankheit – noch nicht zu weit fortgeschritten ist, können regelmäßiges, konsequentes und intensives Gehtraining und gymnastische Übungen viel dazu beitragen, dass die Durchblutung der Gefäße verbessert wird.
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Badminton
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Die Ballsportart Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball (Shuttlecock) und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird. Dabei versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden. Es wird in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness.
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Badminton Senioren Mannschaften (1.- 3.)
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Für alle Badmintonspieler, die am Meisterschaftsbetrieb teilnehmen. Montags und mittwochs 18.30 bis 20.15 Uhr Training unter Anleitung, sonst freies Training der Mannschaften. Für den gesamten Trainingsbetrieb werden Federbälle kostenlos zur Verfügung gestellt.
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Ballspiele
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Ballspiele für Junggebliebene
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Bauch, Beine, Po
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Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmte Workout trainiert die Bereiche, die Ihnen wirklich wichtig sind
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Beachvolleyball im OTV
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Bewegung im Alter für Männer ab 60
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Riege "Frisch Auf" - Gymnastik, Ballspiele und mehr ....
Bewegung, Sport und Spiel erhöhen auch im höheren Alter die körperliche Leistungsfähigkeit, die allgemeine Fitness und tragen besonders bei älteren Menschen dazu bei, die Selbständigkeit zu erhalten.
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Bewegung und Tanz für Kinder von 3 – 5 Jahren
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Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
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Bewegung und Tanz für Kinder von 5 – 8 Jahren
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Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik, lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
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Body-Workout mit Faszien
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Mit einer Vielzahl von Möglichkeiten wird hier die Stunde zu einem Erlebnis.
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Callanetics
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Ein Programm zur Beweglichmachung und Kräftigung, welches sanft die Tiefenmuskulatur stärken soll.
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Die Donnerstagsfrauen
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... sind eine bunt gemischte Gruppe im Alter von 60-85. Alle möchten etwas für ihre Gesundheit tun und dabei Spaß haben. Jede macht so mit, wie sie kann. Eine kurze Entspannung rundet die Stunde ab. In dieser Gruppe wird das Gemeinschaftsgefühl großgeschrieben.
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Die starke Mitte
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Die Stunde bietet abwechslungsreiche Übungen, welche auf die Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur abzielen. Nicht nur Büromenschen haben hier die Möglichkeit ihre Körperspannung zu verbessern und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
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Eltern und Kind Sport 1 - 2 Jahre
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Beim Eltern-Kind-Sport ist es sehr wichtig, dass die Kinder viel Spaß an der Bewegung und am Sport bekommen. Das versuchen wir durch Bewegungsspiele mit Turn- und Alltagsmaterialien, sowie mit Gerätelandschaften zu vermitteln. Dazu lernen sie mit der Zeit sich in der Gruppe anzupassen.
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Eltern und Kind Sport 2 - 4 Jahre
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Beim Eltern-Kind-Sport ist es sehr wichtig, dass die Kinder viel Spaß an der Bewegung und am Sport bekommen. Das versuchen wir durch Bewegungsspiele mit Turn- und Alltagsmaterialien, sowie mit Gerätelandschaften zu vermitteln. Dazu lernen sie mit der Zeit sich in der Gruppe anzupassen.
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Faustball Ballspielgruppe
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für Kinder von 3 bis 6 Jahren
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Faustball Erwachsenentraining | Feldsaison
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Faustball Erwachsenentraining | Hallensaison
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Faustball Erwachsenentraining Hobbies | Hallensaison
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Faustball Kinder- & Jugendtraining | Feldsaison
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Feldtraining für Kinder und Jugendliche von 6 bis 16 Jahren
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Faustball Kinder- & Jugendtraining | Hallensaison
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Hallentraining für Kinder & Jugendliche von 6 bis 16 Jahren
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FIT & FUN für Jedermann
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Ein optimales Angebot für alle Sport-Einsteiger und -Wiedereinsteiger.
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Fit ins Wochenende: Variationstraining
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Hier können sowohl Frauen als auch Männer oder Päärchen mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm ins Wochenende starten.
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Fit trotz Rheuma
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Dieses Gesundheitsangebot ist speziell für Personen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit gedacht.
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Fit und flott durch den Alltag
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Ein Angebot für alle, die sich zur Musik mit Handgeräten fit machen und halten wollen.
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