Volleyball

Titel	Beschreibung	location
(Nordic-) Walkingtreff	In zügigem Tempo, bei dem man die letzten Ohligser Neuigkeiten noch austauschen kann, geht es Sommer wie Winter, bei jedem Wetter, durch die Ohligser Heide. Zum Abschluss wird gedehnt.
Aero Level 1	Ein Angebot für alle die vielfältige Schrittkombinationen näher kennen lernen wollen.
Aero-Dance Level 2	Hier fordern Sie vielfältige und anspruchsvolle Schrittkombinationen.
Alle Trainingszeiten und Ansprechpartner der OTV-Handballjugend (Saison 2018 / 2019)	Alle Trainingszeiten und Ansprechpartner der OTV-Handballjugend (Saison 2018/ 2019)
Anfänger-Schwimm-Ausbildung für Kinder	Der OTV bietet die Schwimm-Ausbildung für Kinder ab ca. 4 Jahren an, vom Seepferdchen bis hin zu allen DSV-Schwimmabzeichen (Bronze, Silber, Gold).
AVK Gehtraining	Wenn das Krankheitsbild – periphere Verschlusskrankheit – noch nicht zu weit fortgeschritten ist, können regelmäßiges, konsequentes und intensives Gehtraining und gymnastische Übungen viel dazu beitragen, dass die Durchblutung der Gefäße verbessert wird.
Badminton	Die Ballsportart Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball (Shuttlecock) und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird. Dabei versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden. Es wird in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness.
Badminton Senioren Mannschaften (1.- 4.)	Für alle Badmintonspieler, die am Meisterschaftsbetrieb teilnehmen. Montags freies Training der Mannschaften. Mittwochs und Donnerstags Training unter Anleitung. Für den gesamten Trainingsbetrieb werden Federbälle kostenlos zur Verfügung gestellt.
Ballspiele	Ballspiele für Junggebliebene
Ballspielgruppe „Faustball“	Ein Angebot für alle bewegungsfreudigen Kinder von 3 bis 6 Jahren.
Basketball Mixed-Hobby Mannschaft	Wir freuen uns über jeden der Freude am Basketball hat!
Beachvolleyball im OTV
Beratungsstunde "Gesundheitssport"	Wöchentlich findet im Foyer der OTV-Sporthalle eine Beratungsstunde im Gesundheitssport statt. Die Diplom-Sportlehrerin Nicole Philipps steht allen Interessierten Rede und Antwort. Ihrem Interesse bzw. Beschwerdebild entsprechend finden wir das passende Trainingsangebot für Sie und erläutern Ihnen den Einstieg in die jeweilige Gruppe.
Bewegt Älter werden - Fit bis ins hohe Alter	Hier finden Sie ein Angebot, welches speziell an Ihre Bedürfnisse angepasst wird und gleichzeitig eine Menge Spaß und Geselligkeit mitbringt!
Bewegung und Tanz für Kinder von 3 – 5 Jahren	Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
Bewegung und Tanz für Kinder von 5 – 8 Jahren	Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
Bewegungsförderung im Vorschulalter: Jungen und Mädchen von 4 bis 6 Jahre	Wir: singen, spielen, klettern, turnen, laufen, lernen Kleingeräte kennen: Bälle, Reifen, Säckchen, Luftballons… und bewegen uns mit Alltagsmaterialien: Zeitungen, Klorollen, Wäscheklammern, Joghurtbechern...
Body-Workout mit Faszien	Mit einer Vielzahl von Möglichkeiten wird hier die Stunde zu einem Erlebnis.
Callanetics	Ein Programm zur Beweglichmachung und Kräftigung, welches sanft die Tiefenmuskulatur stärken soll.
Die starke Mitte	Die Stunde bietet abwechslungsreiche Übungen, welche auf die Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur abzielen. Nicht nur Büromenschen haben hier die Möglichkeit ihre Körperspannung zu verbessern und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
ElKi-KiSS (ab 2 Jahre)	Das Einsteiger-Angebot der KinderSportSchule für Kinder ab 2 Jahren zusammen mit einem Elternteil
Eltern und Kind Sport 1 - 2 Jahre	Beim Eltern-Kind-Sportn ist es sehr wichtig, dass die Kinder viel Spaß an der Bewegung und am Sport bekommen. Das versuchen wir durch Bewegungsspiele mit Turn- und Alltagsmaterialien, sowie mit Gerätelandschaften zu vermitteln. Dazu lernen sie mit der Zeit sich in der Gruppe anzupassen.
Eltern und Kind Sport 2 - 4 Jahre	Beim Eltern-Kind-Sport ist es sehr wichtig, dass die Kinder viel Spaß an der Bewegung und am Sport bekommen. Das versuchen wir durch Bewegungsspiele mit Turn- und Alltagsmaterialien, sowie mit Gerätelandschaften zu vermitteln. Dazu lernen sie mit der Zeit sich in der Gruppe anzupassen.
Fatburner	Für alle die es sportlich ein wenig anspruchsvoller mögen.
Faustball für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren - Wintertraining	Ein Ballspiel für Alt und Jung.
Faustball für Jungen und Mädchen 13 bis 18 Jahre - Wintertraining	Ein Ballspiel für Alt und Jung.
Faustball für Jungen und Mädchen von 13 bis 18 Jahre - Sommertraining	Ein Ballspiel für Alt und Jung.
Faustball für Jungendliche und Erwachsene ab 16 Jahre - Sommertraining	Ein Ballspiel für Alt und Jung.
Fit ins Wochenende: Variationstraining	Hier können sowohl Frauen als auch Männer oder Päärchen mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm ins Wochenende starten.
Fit trotz Rheuma	Dieses Gymnastikangebot ist speziell für Personen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit gedacht.