Freitag

Alle Trainingszeiten und Ansprechpartner der OTV-Handballjugend (Saison 2017 / 2018)

Alle Trainingszeiten und Ansprechpartner der OTV-Handballjugend (Saison 2017/ 2018)

AVK Gehtraining

Wenn das Krankheitsbild – periphere Verschlusskrankheit – noch nicht zu weit fortgeschritten ist, können regelmäßiges, konsequentes und intensives Gehtraining und gymnastische Übungen viel dazu beitragen, dass die Durchblutung der Gefäße verbessert wird.

Badminton

Die Ballsportart Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball (Shuttlecock) und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird. Dabei versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden. Es wird in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness.

Ballspiele für Junggebliebene

Bewegung und Tanz für Kinder von 3 – 5 Jahren

Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.

Bewegung und Tanz für Kinder von 5 – 8 Jahren

Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.

Bewegung und Tanz für Kinder ab 8 Jahren

Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.

Bewegung und Tanz für Kinder (Fortgeschrittene, nur nach Absprache)

Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.

Bewegungsförderung im Vorschulalter: Jungen und Mädchen von 4 bis 6 Jahre

Wir: singen, spielen, klettern, turnen, laufen, lernen Kleingeräte kennen: Bälle, Reifen, Säckchen, Luftballons… und bewegen uns mit Alltagsmaterialien: Zeitungen, Klorollen, Wäscheklammern, Joghurtbechern...

Body-Workout mit Faszien

Mit einer Vielzahl von Möglichkeiten wird hier die Stunde zu einem Erlebnis.

Eltern und Kind Sport 1 - 2 Jahre

Beim Eltern-Kind-Sportn ist es sehr wichtig, dass die Kinder viel Spaß an der Bewegung und am Sport bekommen. Das versuchen wir durch Bewegungsspiele mit Turn- und Alltagsmaterialien, sowie mit Gerätelandschaften zu vermitteln. Dazu lernen sie mit der Zeit sich in der Gruppe anzupassen.

Faustball für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren - Wintertraining

Ein Ballspiel für Alt und Jung.

Faustball für Jungen und Mädchen 13 bis 18 Jahre - Wintertraining

Ein Ballspiel für Alt und Jung.

Faustball für Jungen und Mädchen von 13 bis 18 Jahre - Sommertraining

Ein Ballspiel für Alt und Jung.

Faustball für Jungendliche und Erwachsene ab 16 Jahre - Sommertraining

Ein Ballspiel für Alt und Jung.

Fit ins Wochenende: Variationstraining

Hier können sowohl Frauen als auch Männer oder Päärchen mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm ins Wochenende starten.

Dieses Gymnastikangebot ist speziell für Personen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit gedacht.

Fit und Fun

Ein optimales Angebot für alle Sport-Einsteiger und -Wiedereinsteiger.

Kanu-Touren

Die Kanu-Touren der Kanu-Abteilung finden üblicherweise an den Wochenenden statt - egal bei welchem Wetter.

Lauftreff

Für alle die gerne in einer Gruppe laufen möchten.

Leistungsschwimmer Nachwuchs

Die OTV-Schwimmabteilung bietet leistungsorientierte Trainingsgruppen an. Ziel ist die Teilnahme an Wettkämpfen.

Leistungsturnen Mädchen ab 8 Jahren

Schwerpunktmäßig trainieren wir für die Wettkämpfe des Turnverbandes Niederberg an den bekannten Geräten Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden.

Die Schwimm-Masters trainieren an zwei Terminen unter der Betreuung von Beate Globisch.

OTVit – Fitnesstraining

In unserem Fitnessbereich haben Sie die Möglichkeit an unterschiedlichen Geräten gezielten Kraft- oder Ausdauertraining zu absolvieren. Wir erstellen für Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm. Vereinbaren Sie einen Termin mit uns (0212 2 33 36 88)!

Spiel, Spaß und Bewegung an Geräten für Mädchen von 5 – 8 Jahren

Die Turnhalle wird zum Abenteuerplatz - hier werden die Grundlagen des allgemeinen Gerätturnens vermittelt.

Spiel, Spaß und Bewegung an Geräten für Mädchen von 8 – 14 Jahren

Die Turnhalle wird zum Abenteuerplatz - hier werden die Grundlagen des allgemeinen Gerätturnens vermittelt.

Taekwondotraining für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Anfänger und Fortgeschrittene.

Taekwondotraining für Kinder von 6 - 13 Jahren, Anfänger.

Taekwondo Training für Kinder von 6 - 14 Jahren. Fortgeschrittene. Dienstags ab Grüngurt Mittwochs Gelb bis Grüngurt Freitags ab Gelbgurt für Jugendliche ab 10 Jahren