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Titel location Beschreibung
Fit trotz Rheuma Dieses Gymnastikangebot ist speziell für Personen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit gedacht.
Fit und flott durch den Alltag Ein Angebot für alle, die sich zur Musik mit Handgeräten fit machen und halten wollen.
Fitness Floor Bewegung mit und ohne Kleingeräte. Der Schwerpunkt dieses funktionellen Workouts liegt auf einem Ganzkörpertraining.
Fitness für Jedermann Für Alle die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Fitness und Spaß für jedermann Ein optimales Angebot für alle Sport-Einsteiger und -Wiedereinsteiger.
Fitnessboxen Boxtraining für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
Gesundheitssport der Älteren - fit bis ins hohe Alter Bewegung, Sport und Spiel erhöhen auch im höheren Alter die körperliche Leistungsfähigkeit und die allgemeine Fitness. Hiermit wird besonders bei älteren Menschen dazu beigetragen, dass die Selbständigkeit erhalten wird.
Gleichgewichtstraining für Personen mit Rollatoren/Gehhilfen
Hapkido Hapkidotraining für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren
Herzsport/Koronarsport Zielsetzung ist, durch körperliche Betätigung den physischen und psychischen Folgen der Erkrankung entgegenzuwirken und die Herz- Kreislauftätigkeit zu ökonomisieren.
Kanu-Touren Die Kanu-Touren der Kanu-Abteilung finden üblicherweise an den Wochenenden statt - egal bei welchem Wetter.
Kanu-Training im Hallenbad "Klingenhalle" Sportbad Klingenhalle Kotter Str. 9, 42655 Solingen allgemeines Techniktraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Kindersportwochen Das Feriensportangebot richtet sich an Kinder von 7 – 12 Jahren die Spaß daran haben sich vielfältig zu bewegen.
Latin Dance Party Latin dance party ist ein dynamisches und begeisterndes Lebensgefühl mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.
Latin Dance Party basic Zu südamerikanischer und internationaler Musik werden Tanzrichtungen zu einer Choreographie zusammengestellt.
Lauftreff Für alle die gerne in einer Gruppe laufen möchten.
Leichtathletik - ab 11 Jahre - Sommer Nach dem Erlernen der elementaren Grundbegriffe folgt das Festigen der motorischen Fähigkeiten zu Fertigkeiten.
Leichtathletik - ab 11 Jahre - Winter Nach dem Erlernen der elementaren Grundbegriffe folgt das Festigen der motorischen Fähigkeiten zu Fertigkeiten.
Leichtathletik - Jungen und Mädchen 7 - 11 Jahre Den Kindern im Grundschulalter soll der Spaß an der Bewegung vermittelt werden. Außerdem sollen grundlegende koordinative und motorische Kompetenz erworben werden. Im Vordergrund stehen die elementaren leichtathletischen Disziplinen Laufen, Werfen und Springen.
Leichtathletik - Jungen und Mädchen 4 - 6 Jahre Es soll Spaß an der Bewegung vermittelt werden, sowie grundlegende koordinative und motorische Kompetenz erworben werden. Im Vordergrund stehen die elementaren leichtathletischen Disziplinen Laufen, Werfen und Springen.
Leistungsschwimmer Nachwuchs Die OTV-Schwimmabteilung bietet leistungsorientierte Trainingsgruppen an. Ziel ist die Teilnahme an Wettkämpfen.
Leistungsturnen Mädchen ab 8 Jahren Schwerpunktmäßig trainieren wir für die Wettkämpfe des Turnverbandes Niederberg an den bekannten Geräten Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden.
Lungensport Lungensport unterstützt durch das Erlernen von Atemtechniken sowie gezielte gymnastische Übungen insbesondere die Atemmuskulatur und bringt dadurch eine deutliche Erleichterung im Alltag mit sich.
Masters Die Schwimm-Masters trainieren an zwei Terminen unter der Betreuung von Beate Globisch.
Musik und Bewegung
Nordic Walking Treff für Junggebliebene Sie wollen nordic walken und die Natur genießen? Dann sind sie hier genau richtig.
Nordic Walking Treff Soft mit Venen- und Gleichgewichtstraining Sie wollen nordic walken, die Natur genießen und gleichzeitig Ihren Gleichgewichtssinn trainieren? Dann sind sie hier genau richtig.
OTVit – Fitnesstraining In unserem Fitnessbereich haben Sie die Möglichkeit an unterschiedlichen Geräten gezielten Kraft- oder Ausdauertraining zu absolvieren. Wir erstellen für Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm. Vereinbaren Sie einen Termin mit uns (0212 2 33 36 88)!
Perfect Body Toning Ein Klassiker unter den Kräftigungsprogrammen.
Pilates und Entspannung für Fortgeschrittene Entspannung und Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.