Online Stunde mit Lidiya

Neue Wege geht der OTV mit diesem Angebot: Wir übertragen live unser Sportangebot. Lidiya zeigt Übungen, die vor allem zur Stärkung des Rückens beitragen.

Kräftigung, Ausdauer, Gleichgewicht, Beweglichtkeit - Ziel der vielfältigen Übungen ist die Stärkung des Rückens. Das Angebot wird live übertragen - ihr seid alle eingeladen mitzumachen! Was ihr braucht? Bequeme Kleidung, vielleicht eine Matte, Wasserflaschen (klein) oder - wer hat - kleine Hanteln. Und dann kann es losgehen.

Ab 9. April 2020 jeweils donnerstags um 10 Uhr, das Angebot wird etwa 30 Minuten dauern.

Zugang ist nur möglich über diesen Link, den ihr gerne teilen könnt:
https://youtu.be/dd-nbWqtu9U